どっちもいけますが…

コネタマ参加中: 毎日の朝食、あなたはご飯派？ パン派？

朝食を摂らないことが習慣化してから、もう十数年になります。不健康なのは重々承知しているのですが…毎日朝食を食べる（ただし自分では作らない）としたら、ご飯かな。

理想の姿。ご飯は炊き立ての麦飯がいいです。コマツナとナメコと油揚げが入った赤味噌の味噌汁。香ばしく焼けたアジの干物。旬の時期ならシラス干しと大根おろし。さもなくば、生卵をご飯にかける。白菜の漬物。

大学4年生の1年間だけ自炊で、こんな理想の朝食を摂っていました。自分でも、どうしてそんな健康的な生活が出来たのか、今でも不思議。

数年前のほんの1ヶ月くらいでしたか、パンの朝食を続けたことがありました。パンは普通の食パンで、チーズトースト。スクランブルドエッグかハムエッグ。コールスローサラダ。無脂肪乳。とまあ、こんな感じでした。チーズトーストは、パンが半分くらい焼けたところで、一旦オーブントースターを開けてスライスチーズを乗せてから、引き続き焼くとgoodです。

面倒がないのはパンですね。コールスローサラダも、スーパーのカット野菜で済みますし。